Proč homocystein? (3.díl)

Další část článku Prof. RNDr. Anna Strunecké, DrSc.: Proč homocystein?

OBJEV ŠKODLIVOSTI HOMOCYSTEINU A VÝZNAMU
VITAMINŮ B

Objevitel škodlivosti homocysteinu dr. Kilmer McCully musel projevit značné schopnosti
medicínského detektiva, aby vypátral souvislosti jednotlivých procesů a úlohu všech zúčastněných hráčů. K tomu zcela nepochybně přispělo intenzivní studium biochemie
a molekulární biologie, kterým doplnil svoje vzdělání na lékařské fakultě. Před
vstupem homocysteinu na scénu byl jednoznačným viníkem srdečně-cévních nemocí
cholesterol. McCully byl po publikování svojí první knihy Homocysteinová revoluce (1967)
vystaven silné kritice nejrůznějších oponentů.

Přestože zpočátku vyvolávala jeho teorie o homocysteinu jako hlavním nezávislém ukazateli rizika vzniku arteriosklerózy a koronárního srdečního onemocnění mnoho pochybností, její platnost a pravdivost byla potvrzena stovkami publikací z nejrůznějších laboratoří a klinik.

Ve své další práci McCully vysvětlil i nebezpečí toho, že zvýšená hladina homocysteinu vede ke vzniku volných kyslíkových radikálů, které poškozují výstelku cév. Proto přicházejí na řadu antioxidanty, které dokážou omezit poškození tkání volnými radikály. V současné době je homocysteinová teorie všeobecně přijímána a studiem etabolitů homocysteinového cyklu se zabývá velmi mnoho badatelů.

Co říká McCully o doporučených dávkách uvedených vitaminů?

Jeho odpovědi jsem vybrala z interview, které poskytl Richardu A. Passwaterovi, Ph.D., a časopisu Whole Foods magazine (WFC Inc.) (http://www.drpasswater.com/nutrition_library/homocysteine.html):

„Nejlepší důkazy uváděné v literatuře říkají, že 350–400 mikrogramů kyseliny listové denně je optimální k udržení normální hladiny homocysteinu. Co se týká vitaminu B12, většina lidí ho konzumuje ve své dietě v dostatečném množství – kolem 5–15 mikrogramů denně. Současná DDD (doporučená denní dávka) pro B6 je 2 mg za den, ale na základě laboratorních i klinických pozorování je tato dávka příliš nízká. Myslím, že k prevenci arteriosklerózy je současná DDD příliš nízká a doporučoval bych nejméně 3,5 miligramu denně… Vím, že někteří lidé užívají megadávky vitaminu B6 (1–2 gramy denně)…
Dr. John Ellis z Texasu ověřil u tisíců pacientů, že dávky 50–200 mg B6 denně jsou zcela
bezpečné, dobře tolerovatelné a netoxické. I vitamin B12 je zcela bezpečný. V případě nedostatečné výživy mají doplňky s těmito vitaminy svoji pomocnou roli. Protože jsou ve vodě rozpustné, jejich nadbytek se rychle vyloučí močí.“

Proč homocystein? (1.díl) , Proč homocystein? (2.díl)

 

 Zdroj: Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., Sféra 2009

Příspěvek byl publikován v rubrice Homocystein se štítky , , , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář